L’index au golf est un chiffre souvent mentionné sur les parcours, mais peu de joueurs savent réellement comment il est calculé, à quoi il sert, et surtout, comment l’améliorer. Dans cet article complet, nous vous expliquons tout sur le système d’index du golf, de sa définition à des conseils pratiques pour faire baisser votre index rapidement.
L’index au golf est un indicateur chiffré standardisé utilisé pour représenter le niveau de jeu d’un golfeur. Depuis l’application du World Handicap System (WHS), l’index est harmonisé au niveau mondial.
| Index | Niveau estimé du joueur |
|---|---|
| 54 | Débutant complet |
| 36 | Amateur régulier |
| 18 | Golfeur intermédiaire |
| 10 | Confirmé |
| 5 et moins | Joueur expérimenté voire semi-pro |
Bon à savoir : L’index est mis à jour automatiquement via les cartes de scores saisies dans les compétitions ou en parties amicales déclarées.
L’index golfique est essentiel pour plusieurs raisons :
Équilibrer les compétitions : permet aux joueurs de niveaux différents de jouer ensemble avec des coups rendus.
Accès aux tournois officiels : certaines compétitions exigent un index maximal.
Suivi de progression : c’est un outil de motivation personnel.
Classement social : indicateur reconnu dans les clubs.
Le calcul de l’index suit une formule précise basée sur vos meilleurs scores récents.
Slope : difficulté du parcours pour un joueur moyen (valeur entre 55 et 155)
Course Rating : difficulté pour un joueur scratch
Score ajusté : vos résultats bruts modifiés selon certaines règles
Index différentiel = (Score ajusté - Course Rating) x 113 / SlopeVotre index officiel est la moyenne des 8 meilleurs différentiels de vos 20 dernières cartes.
| Type de partie | Carte valide pour l’index ? | Conditions |
| Compétition officielle | Oui | Automatique |
| Partie amicale déclarée | Oui | Avec un marqueur licencié |
| Practice | Non | Pas de carte |
| Partie entre amis | Non (sauf déclaration) | Déclarer la partie avant via appli WHS |
Applications recommandées : Ffgolf, Golf Genius, Nexxchange, MyGolfScore.
Score inférieur à votre niveau moyen
Conditions de parcours difficiles prises en compte
Performances en baisse sur plusieurs parties
Scores au-dessus de votre moyenne
Index gelé : inactivité prolongée (>12 mois)
Index temporairement relevé en cas de blessure reconnue
Travaillez votre petit jeu : putting et chipping font la différence.
Privilégiez les compétitions : c’est en situation que vous progressez.
Analysez vos statistiques : taux de fairways touchés, GIR, putts…
Prenez des leçons ciblées : corrigez vos faiblesses techniques.
Jouez régulièrement : la fréquence crée la régularité.
Adaptez votre matériel : faites un fitting personnalisé.
Pas forcément. L’index mesure la régularité plus que la performance ponctuelle.
Oui, si aucune carte n’est enregistrée pendant 12 mois (selon fédération).
L’index est la base de calcul, le handicap est ajusté selon le parcours joué.
L’index au golf est plus qu’un simple nombre : c’est un outil clé pour mieux jouer, mieux se situer et progresser. En comprenant son fonctionnement et en adoptant les bons réflexes, chaque golfeur peut faire évoluer son jeu durablement.
Crée pour les passionnés de golf par des passionnés.